对自慰有心理压力和精神负担怎么办
2020-04-14 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：医生你好，我是一名高中生，由于近两个月不经意并在好奇心的驱使之下看了关于两性书籍，知道了自慰这个词并上网了解了这个，因为比较好奇就实施了自慰，但是本意并不想这样，而且现在感觉对学习生活有影响，因为我总会胡思乱想，有时会忍不住自慰，请问我该怎么办去根除自慰，而且我觉得很有精神压力和自责，不知道我该怎么办
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
一般情况下适度的自慰对人体的健康不会造成影响，你也不要过于的紧张焦虑，但是不要过多的关注性方面的事情，多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做。每当有这种想法的时候，就找一些别的事情来转移一下注意力，注意营养均衡和适度的体育锻炼。
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2022-11-07 13:51
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