走路脚掌痛，很困扰我

病情分析：
首先考虑的是足底筋膜炎，由于长时间的站立可引起足底筋膜紧张，出现疼痛，那么休息后筋膜松弛可以缓解，通常建议你严格卧床休息，尽量减少活动，可以采取局部热敷，如果头痛严重，吃一些活血止痛胶囊鞋，必须是远一点的运动鞋。避免穿皮鞋，长时间的站立和行走走不平的路面就容易导致发作。

病情分析：
你好，如果没有外伤的话，厄总是走路时间长了脚底板就疼，那么有可能是你存在扁平足的情况，引起具体原因，我建议你到医院查一下，当然如果是扁平足的话，那么生活中就得多注意选择，写字方面，一定要选择舒适度高的，尽量少穿那种硬底鞋

病情分析：
你好，你这种情况应该是扁平足，因疾病且鞋底比较硬也会加重这种不适感觉，你可以穿一些底子厚的舒适的运动鞋观察看看有没有缓解。如果还是没有缓解，那你就到医院检查一下，查明原因及时对症治疗，避免耽误病情。