天生皮肤黑想靠内服产品美白

病情分析：
根据您所描述的问题，皮肤黑想要美白，一般肤色与遗传和后天生活环境有关

指导意见：
建议您平时多吃富含维生素C的食物，少吃感光食物，比如柠檬、芹菜、香菜、土豆、胡萝卜、木瓜、橘子、韭菜、红豆、菠菜等，和深色食物如芝麻等，并且平时注意防晒

病情分析：
你好:天生皮肤黑可以食疗。如番茄富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可以帮助抑制和消除色素沉着，减少色斑、晒斑。天生皮肤黑的人除了可以多吃番茄外，还可以用番茄汁与珍珠粉调成面膜敷脸，美白淡斑效果更好。

指导意见：
建议:a葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等，其提取物花青素能帮助清除自由基，美白淡斑，保护皮肤胶原蛋白，让天生皮肤黑的人，皮肤变得白皙，富有弹性。b柠檬蜂蜜水:柠檬水有排毒清肠的功效，蜂蜜水能润肠通便，两者搭配泡水喝可以促进色素代谢，美白淡斑，防止宿便和色素沉积。天生皮肤黑的人，喝柠檬蜂蜜水最好是早上空腹喝，美白效果更佳。