唇色黑，脸色暗黄怎么调理

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，是否有贫血的症状。可以去医院做个血常规看一下。

指导意见：
平时多进行户外运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。避免熬夜，保持有充足的睡眠时间。多吃点新鲜蔬菜和水果。

病情分析：
你好，唇色黑以及脸色暗黄有时候是天生的，建议先要医院就诊，进行化验血常规，以排除病理性的原因。

指导意见：
平时要养成良好的生活习惯，要注意休息，不要熬夜，每日多参加户外运动，以增强体质，饮食上要多吃蛋白以及维生素丰富的蔬菜水果，每日要多喝水，不要吃辛辣刺激性的食品。