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睡眠不是很好，做梦多

2020-04-15 3人回答

性别：男年龄：33岁

健康咨询描述：大半年来晚上睡觉入睡有点慢，睡着后，凌晨1点、2点这个时候会醒一下，早上5点左右就会醒，容易做梦，每天深睡眠短，感觉睡眠不足。平时舌头麻躁的难受。中午吃饭后就特别犯困。

满意答案

病情分析：
你好！睡眠质量不佳，主要与心理因素影响有关，需要及时调整心态，必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，日常生活中放松心情，保持稳定情绪，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚。

投诉 2020-04-15 12:35

其他答案 (2)

病情分析：
睡眠不是很好，总是爱做梦，一个是肾虚引起的，再一个就是脑供血不足的现象，或者是经常熬夜，或者是精神上有些压力，所以最好还是去医院检查一下，或者是适当的吃点养血安神的药物。

投诉 2020-04-15 12:40

病情分析：
睡眠不好，和劳累、精神紧张等多种因素有关系，可以服用点安神补脑液和谷维生素来调理一下。

指导意见：
建议你服药的同时，注意休息，避免劳累，少熬夜。注意饮食调理，少吃辛辣等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食。

投诉 2020-04-15 12:43

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