胸骨上窝有块软软的肉滑动性良好

病情分析：
你好，依据你的描述，你所说的这种情况，只要是感觉肿物能够移动，并且活动性良好，这说明与周围组织之间没有发生粘连，就是良性的。建议你不要担心，保持良好的情绪，在此期间，你最好去县级以上的公立医院进行检查，并根据医生的指导意见采取合适的处理方法。

病情分析：
根据你的叙述来看考虑是淋巴结炎的可能性大，它是一种常见的感染性皮肤病，在机体免疫力下降时易诱发。保持患处清洁干燥卫生，避免搓揉患处，忌油炸烧烤食物，忌辣，忌熬夜，多食蔬菜水果以清淡饮食为主。

指导意见：
建议你可以去正规医院外科看一下以明确诊断和制定治疗方案，可以做一下患处B超，对明确诊断有很大帮助。保持患处清洁干燥卫生，避免搓揉患处，忌熬夜和忌口。同时可以适当参加户外运动以提高机体免疫力。可以适当服用抗炎药物对改善症状和预后有很大帮助。