手淫时间短撸完累黑眼圈

病情分析：
长时间过度频繁的手淫能引起泌尿生殖系统的多种炎症阳痿早泄，阴茎短小严重的还能引起婚后的不孕不育，根据你的这个年龄你现在应该尽快戒除手淫的恶习，多吃一些富有营养的食物，如牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎等，适当的锻炼身体，慢慢的调解以后的性生活一定会很和谐的，不要有心理负担。

病情分析：
你好:你眼圈发黑，有可能就是熬夜导致的，也可能手淫过度导致肾虚引起的眼圈发黑、早泄，这种情况你需要及时停止手淫，同时补肾治疗才能改善，如果手淫过度，会导致勃起无力，早泄会影响以后的性生活及生育的

指导意见：
补肾壮阳的建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压，减少性生活次数提高质量。二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四口服汇仁肾宝或金匮肾气丸一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力