2020-04-15 2人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:小时候开始的,现在16岁个子在153左右,以后还能长吗,该怎样长高
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病情分析:
判断目前还能否继续长高,需要去医院拍骨龄片子,看看骨骺是否闭合。16周岁的女性有很大一部分骨头是已经闭合了的,一般14周岁之后生长空间就比较小了,先查查骨龄片子,如果骨骺闭合就无法长高了。
其他答案 (1)
病情分析:
首先人的身高80%是由遗传基因决定的!其余的20%影响因素是营养、运动、睡眠和身体健康情况!手淫对长高影响很大!
指导意见:
如果遗传没问题!戒掉手淫,饮食一定要营养均衡,多吃含蛋白质丰富的食物如鱼、肉、豆、蛋、奶、新鲜蔬菜水果、加强体育锻炼,多做弹跳运动如跳绳等,最后就是要保证充足的睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多!