男孩，20岁，喝蛋白质

病情分析：
你好，建议每天应该制定合理的运动锻炼计划，同时加强营养，十亿高维生素高蛋白质为主，比如吃一些新鲜的蔬菜和水果，牛奶，鸡蛋，鱼虾等，食物补充蛋白质，我认为更合理一些，您喝完蛋白质出现头晕的症状，我认为可能和休息不好，睡眠不足有关系，与蛋白质没有什么直接关系。

病情分析：
您好，蛋白质摄入过多也不好，喝蛋白质就头晕不排除蛋白质过敏，平时提高免疫力可以加强功能锻炼。

指导意见：
建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，平时加强体育锻炼，增强抵抗力可以口服点优尔。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况20岁男孩，喝蛋白粉提高免疫力，喝后感觉头晕等症状。

指导意见：
建议保持清淡饮食，多吃富含维生素和纤维素，高蛋白食物，避免油腻辛辣生冷食物，养成良好生活习惯，不一定喝蛋白粉提高免疫力。