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很孤独不知道该怎么办

2020-04-15 2人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：总是一个人在家，不知道该怎么打发时间，每天的精神也不太好，感觉也没什胃口。

满意答案

病情分析：
感受到孤单和真的没有人愿意和自己交朋友是两会事，因为在青春期考虑问题的时候还不太全面，很容易把一次性挫折放大了，同时青春期对其他人的评价比较敏感，很容易把偶发性的矛盾在内心中放大，也容易把别人无意中的负面评价看的过重。

投诉 2020-04-15 21:21

其他答案 (1)

病情分析：
你好，总是一个人在待在家里会让你的内心感觉比较孤独，由于疫情的关系，很多地市中小学还没有开学，但是很多地方已经复工复产，所以父母还是需要上班的。

指导意见：
既然没有办法必须一个人待在家里，你就需要正确的认识这个问题，并接纳目前的处境。可在家里为自己制定学习的计划，按照这个计划进行学习做作业或者是上网课，业余时间也可以做做运动，玩玩游戏。一定要注意自己精神心理方面的调整，等疫情过去以后学校会开学，你也会步入正常的生活。

投诉 2020-04-15 20:35

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