姨妈血呈暗红色，经期不准

病情分析：
你好！一般情况下，月经周期不准，多数是由于内分泌系统紊乱引起的。

指导意见：
你好！根据你描述的情况，建议你可以在下次月经来的第3~5天，去正规医院空腹抽血化验一下性激素六项，看是否正常，同时还要注意保持生活规律，不要熬夜，均衡膳食，再观察一段时间。

病情分析：
你这属于月经失调，与你平时的生活习惯和饮食习惯有很大关系，长期熬夜，饮食不规律，环境改变或者精神压力过大服用紧急避孕药或者减肥药等会营养月经

指导意见：
建议你注意改善平时生活的习惯，避免熬夜，饮食要规律，不要过度减肥，经期注意卫生，避免受凉，忌食辛辣刺激性食物