做爱的时候没感觉，稍微一分心就会软

病情分析：
你好，20岁男性，性生活跟你的生活是息息相关的，理性的配合也非常重要的，不要再熬夜，不要再手淫

指导意见：
性生活一辈子的事情也是两个人的事情，女性的配合非常重要的，一定要选择精神好，体力好，感情好来同房，避免过度

病情分析：
根据你所叙述的情况考虑是肾阳虚导致的，一般见于纵欲过度或者手淫频繁引起的。一般伴有手足凉或者手足凉、腰部酸痛、阴囊潮湿、勃起硬度不够甚至途中疲软、大便不成型甚至腹泻、睡眠质量差、睡不实易醒、全身疲乏无力、没有精神等等症状。

指导意见：
建议口服中草药（汤药）治疗能收到理想效果，服药期间禁欲戒除手淫恶习，同时忌食生冷辛辣腥鱼虾等刺激食物。