最近这几天情绪容易暴躁
2020-04-15 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：情绪特别容易暴躁易怒，做事纠结经常一片空白，对任何事都提不起兴趣，在小的事情一单不如所愿就会暴躁，摔东西打自己
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，多接触一些正能量的事物，遇到事情一定要控制自己的情绪，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，一定要学会调整自己的心态，慢慢调节会好起来的。
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2022-11-09 11:04
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