戒掉手淫能恢复原来的状态吗吗

病情分析：
你好，你这种情况，手淫时间已经比较长，容易导致勃起无力早泄，如果戒掉手淫，你还年轻，性生活时间和硬度都是可以回复正常

指导意见：
建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压。二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力

病情分析：
你好，根据你的描述，你手淫的次数过于频繁，如果你现在没有什么特别的症状，是可以恢复过来的。请问你每天早上勃起是否正常？

指导意见：
你好，建议你戒掉手淫，规律生活，不要熬夜，多进行体育锻炼，增强体魄，多做俯卧撑仰卧起坐等动作，多吃牛羊肉，韭菜，生蚝，枸杞泡水都可以，能起到补肾固精的作用。