神经性失眠引起的原因？

病情分析：
过量饮酒或者运动量偏大都会导致人体消耗过大，而影响你的免疫力，降低抵抗力的。

指导意见：
建议平时尽量不喝酒，或者是少饮酒，同时适当运动，这样才可能会保持充足的体力，才能够保持好睡眠。

病情分析：
你好，看到你描述的情况，最近经常多梦，易醒，难入睡，与运动量大无关与过量饮酒有关。

指导意见：
酒精可以使人出现兴奋或抑制状态，夜间睡眠质量差不能与过量饮酒有关，平时不要饮用浓茶咖啡等影响睡眠饮品，白天适量活动，还可以口服谷维素调节神经功能。