感觉自己好像是肾虚了

病情分析：
你好，手脚冰凉、怕冷一般是阳虚的症状。爱出汗的话一般是气虚引起的。西医上说是植物神经功能紊乱引起的。

指导意见：
如果没有什么大的不舒服，平时注意饮食，生活习惯的调理就行了，晚上尽量不要熬夜，多运动、多锻炼。饮食，尽量清淡规律营养。平时注意保暖，可以多吃温性的食物。例如，牛羊肉、韭菜等等。

病情分析：
你好，根据你的描述，这么小一般很少会有肾虚，除非先天肾气不足。

指导意见：
肾虚主要是腰膝酸软耳鸣脱发。你手脚冰凉和出汗主要还是气血不足，阳虚不固。可以改掉熬夜，调整生活方式，并改掉手淫习惯。多运动，增强自身免疫力。

病情分析：
一般16岁出现肾虚比较少,如果出现肾虚可能与手淫有关连,手淫是坏习惯要改掉才能逐步恢复。

指导意见：
建议;一般手脚凉和出汗有可能和阳虚有关连,应当用黄芪建中汤合玉屏风散进行治疗才行。