男生一般吃什么补精好一点呀，想快点怀孕

病情分析：
您好，根据您的描述，备孕的话之前最好检查一下精液常规。

指导意见：
建议您平时注意补充营养，可以吃一些牛肉、羊肉等食物，避免进食辛辣刺激性食物，注意个人卫生，勤洗勤换内裤，注意休息。

病情分析：
你好，可以多吃含锌量高的食物和富含优质蛋白的食物，比如牛奶、海产品、大豆、坚果等。

指导意见：
建议你首先要放松心情，生活要规律，不熬夜，保证充足的睡眠，还要积极参加体育锻炼，戒除烟酒。

病情分析：
指导意见：
可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,康爸爸、甲鱼,鸽蛋,猪腰等或者化验精液常规检查，另外注意休息和不能吃辛辣刺激性食物。这个要注意养成一个良好的生活习惯，什么烟酒什么的，最好少抽点，然后多运动，多休息，身体上去了