去医院检查，老公精子不好，这个怎么调理啊

病情分析：
这种情况下一定注意适当的多休息，还有就是适当的多补充一下锌，能够有利于促进精子的。

指导意见：
可以直接去药店买点补锌的产品，还有就是也可以适当的多吃一些含锌量高的食物，尤其是像海蛎子的。

病情分析：
指导意见：
多吃富含锌、硒的食物，锌被誉为男人的“生命之花”，是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素，而硒有“男人的体内黄金”之称，它们是维护男性精子健康的核心所在，因此对男性来说，补锌和硒尤其重要，可以食用海产品、动物肝、康爸爸瘦肉等，尤其是贝类建议不要过于频繁的性生活，饮食方面要戒烟戒酒，少吃辛辣油腻的食物。