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夜晚不熬夜白天上课老爱打瞌睡

2020-04-16 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：我就是晚上睡的不晚，白天上课老爱打瞌睡，坐在一个地方做事情也爱打瞌睡一会就睡着了，但是一出去活动就好了清醒了

满意答案

病情分析：
你好，你所描述的情况下来看，因为是缺乏学习的兴趣，导致的困倦等症状。建议你平时要做好课前的预习，带着问题去听课培养学习兴趣，上课打瞌睡的原因有很多，可能你是不喜欢所学的，内容不愿意听，注意力不集中的。希望你能放松心情，做一些自己感兴趣的事情。

投诉 2020-04-16 16:52

其他答案 (1)

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，您白天上课容易瞌睡。晚上睡觉质量怎么样？做梦多吗？

指导意见：
建议您找中医面诊，通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡营养丰富饮食，多喝白开水，适当多运动。也可以到医院睡眠门诊就诊。

投诉 2020-04-16 16:49

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