怎样判断自己有没有心理疾病

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，需要判断是否有心理疾病抑郁症焦虑，首先可以通过网络心理测试进行检查的，

指导意见：
但是单纯心理测试不能确诊疾病，需要进一步结合临床表现，抑郁症属于情感障碍，情绪低落，对任何事情都没有兴趣，过于自卑自责，焦虑症多事物比较敏感多疑，有担心紧张害怕恐惧情绪，

病情分析：
你好，请问你具体都有什么症状？抑郁症焦虑症是属于精神心理方面的疾患，需要通过临床表现以及临床的相关检查综合的作出判断，并且需要精神科医生进行诊断。

指导意见：
你可以把你的临床症状详细的描述一下，或者是去医院精神心理科就诊检查。人在日常的生活过程中可能会遇到这样那样的问题，有情绪不良，比如心情不好或者是情绪暴躁，所以需要具体问题具体分析。