手淫对身体危害大吗？有10年的手淫史了

病情分析：
过度手淫容易导致阳痿早泄等性功能障碍以及肾虚症状，建议及早戒除。戒除后慢慢也会改善，平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物

病情分析：
你好！你这是过度手淫引起的肾虚造成的，建议找中医辨证是肾阴虚还是肾阳虚以后治疗，一定要戒除手淫。

指导意见：
要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。不要看色情淫秽的书画；睡眠前最好能用温水洗洗脚，常可帮助入睡。睡眠时，裤子不要穿得太紧，被褥不要过暖，被子不要压得过重，不要趴着睡觉。如果睡觉以后发生了性冲动，睡不着，这时候不妨起来静坐一下，使心神安静下来，等性冲动过去了，再去睡觉。平时在工作以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动，尽量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡着，这样既增强体质，消除思想上的紧张情绪，而且也锻炼了意志和毅力。

病情分析：
你好，手淫对身体肯定有危害，次数越多，频率越多，危害越大，你现在人没有精神，天天乏力嗜睡，腰也很疼，这个是肾虚。

指导意见：
这个手淫太久了，次数越多，导致现在肾虚比较厉害。建议戒掉手淫，适当运动，然后如果会怕冷，舌头看起来白的话可以吃金匮肾气丸，如果平常会燥热，舌苔看起来有点红的话，可以吃六味地黄丸，吃一个月以上。