2020-04-16 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:你好医生自卑怎么办,感觉走在大街别人都笑我长得丑,请问我该怎么办,很难受,有手淫,经常,请问我该怎么办,做什么运动锻炼身体,应该注意什么,我比较喜欢熬夜
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病情分析:
出现自卑的心理,这种情况考虑和心理因素是有直接性的关系的,首先这种情况需要到心理咨询科进行详细的心理疏导,同时应该积极的放松一些心情,保持良好乐观的心态,密切的进行观察病情。
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病情分析:
手淫会导致前列腺反复充血,时间久了还会导致早泄,勃起功能障碍,但是更多的是会影响心理,引起自卑,没有自信心,应该尽可能的减少次数,可以口服一些补肾的药物,六味地黄丸。
病情分析:
很高兴为你服务,自诉自己自卑,担心自己丑,有手淫史,担心自己病情
指导意见:
诉自己自卑,担心自己丑,有手淫史,担心自己病情,建议你调整一下心态,保持健康情绪,戒掉手淫,选择自己合适的项目锻炼身体
谢谢医生,请问做俯卧撑可以吗
可以,哪项运动都行
病情分析:
你好,首先,可以很肯定的告诉你,我能够帮助你找到自信的方法。其次,你要真正的学会自律才可以更加的自信。
人不自信,是因为没有发现自己身上的优点,长得丑并不一定真的丑,马云也丑,但全世界都看他漂亮,因为他在事业上很辉煌,很多明星也丑,但他们发出的光辉完全掩盖了自身的不足。
你也一样,首先,要戒除掉手淫,长期手淫,会让自己的面色暗淡,双眼无神,这是肾气不足的外在表现,所以戒掉手淫是第一部。戒掉手淫的方法是,当你想打的时候,就进行运动,一运动就会分散注意力,这个时候,一般过会就不想了。
第二,要积极的锻炼身体,长跑,健身,肌肉训练,当你塑形非常标准的时候,那个时候你一定可以找到自己的自信,周围女性看你的眼光也会慢慢的改变的。