要不小心扭伤了，已经过了半个月了，还没好
2020-04-16 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：有些时候没啥感觉，只要跑步，跳一下马上就疼，而且还会回到原来的样子，不知道怎么办，还问一下，怎么躺，对腰有好处
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你好，急性腰扭伤处理第一步，采取正确的姿势休息。腰扭伤时一定要安静休息，仰卧位为佳。如果采取舒适的姿势仍不能缓解疼痛，说明肌肉损伤处有炎症，可考虑使用非甾体止疼药，但要在医生指导下使用。第二步，通过冰敷减轻炎症症状。腰扭伤1-2天内在疼痛部位做冰敷，以降低局部耗氧量，消除周围产生的炎症。第三步，通过热敷来缓解肌肉痉挛及肿胀。静养后第三天炎症开始消退，疼痛慢慢的减轻，放松肌肉。你这个半个月没好，最好是去当地医院骨科看看，排除骨折。
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2022-10-31 20:53
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