男生胸部有赘肉比较松弛
2020-04-17 2人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：胸部一直有点大，跑步能感觉到晃动，是因为肥胖还是雌性激素分泌过高的原因？怎么处理？谢谢！
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满意答案
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- 王饶 副主任医师
- 本溪市第六人民医院
病情分析：
出现了胸部赘肉多松弛同时综合您的腹部偏大这种情况考虑是由于脂肪堆积肥胖导致的状况，建议做有氧运动以及适当的控制饮食来改善，建议每天可以做有氧运动45分钟或一个小时，比如慢跑，游泳，健美操，骑单车，打球等运动，同时配合仰卧起坐，平板支撑。饮食上每餐要以七分饱为宜，平时少吃过油腻，肥厚性食物，两餐之间不要吃任何食物，少喝碳酸饮料。只要坚持就会达到理想的减肥效果。
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2020-04-17 07:02
其他答案 (1)
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- 巩思苓 主管护师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，根据你的描述，男生胸部有赘肉，从图片上看，考虑应该与肥胖有关系。
指导意见：
建议你平时注意饮食调理，一日三餐，均衡营养，荤素搭配，避免暴饮暴食，避免甜食及油腻之物，可以适当增加蔬菜水果，每天坚持运动，如跑步，健身，游泳都可以的，运动时间不要低于40分钟，会达到整体瘦身的效果。
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2020-04-17 06:31
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