腰酸，口干舌燥，感觉很乏力

病情分析：
腰酸，口干舌燥，手脚发热，乏力，是明显肾阴虚的症状，月经会流掉一部分隐血，月经之后阴虚更加严重，所以你的症状加重，从症状上判断应该是阴虚火旺，可以口服知柏地黄丸，食补的话用百合，枸杞和山药煮粥喝，如果不太放心，可以发一下舌苔，我再看一下。

病情分析：
根据你描述的这个情况分析，因为月经来潮以后血流的比较多，女人本来就属于容易阴虚体质。因为来月经之后。导致你原有的症状全部暴露。

指导意见：
你的这些症状表现出来的都是属于阴液不足，阴虚内热的表现。食物滋阴的有很多，重点以补血为主。比如红枣，山药，枸杞，动物血，动物肝脏，瘦肉，莲子粥等等