跳绳能瘦腿吗？为什么有些健身教练说不能

病情分析：
我省不会单独的瘦腿的，它会使全身的肌肉都变瘦，如果想瘦腿，你可以练瑜伽

指导意见：
如果想减肥，建议平时在饮食上调理，不能吃辛辣和刺激性的食物，跳绳，可以瘦的，但是它会使全身都会逐渐减下去的，不是单独的光瘦腿

病情分析：
想让腿变得瘦一点，想通过跳行这种方式，不知道行不行？

指导意见：
这种锻炼可以让腿变得瘦一些，主要是让肌肉变得紧绷，减少脂肪，因此会显得瘦，但要长时间坚持

病情分析：
你好，如果腿部肥胖的话，平时注意可以健身，游泳，跑步，跳绳都可以的。

指导意见：
你好！如果腿部肥胖的话，平时注意加强运动，跳绳，健身，游泳，跑步，瑜伽都可以的，配合饮食调理，一曰三餐，均衡营养，荤素搭配，避免暴饮暴食，避免甜食及油腻之物，长期坚持，会有好的效果。