2020-04-17 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:股骨头髓内钉手术,现在可以走路了,怎么锻炼,术后腿没什么肌肉,而健康腿肌肉饱满
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病情分析:
根据你的描述症状和图片信息报告,你现在的症状可能是术后缺乏锻炼股部肌肉废用性萎缩的情况,可以通过系统康复训练来恢复,如果有条件可以去专业的康复机构进行。在家里可以进行股四头肌锻炼:平躺,双下肢伸直,先抬一条腿,离床30厘米即可,坚持10秒钟,放下,放松,然后再抬,一般5次一组。每天早晚各50次。