膝盖跟小腿疼，有一年时间了

病情分析：
你好，你这种情况有多长时间了？早上起床僵了会有多长时间能恢复，这种情况有可能是风湿的一种前兆，可以到医院去查风湿系列，C反应蛋白等？平时多注意锻炼身体，增强抵抗力，增加优质蛋白的摄入，多吃蔬菜水果。

病情分析：
你好很高兴为你答疑解惑，据你的描述来看，建议及时去正规医院的关节外科，做进一步的风湿免疫学的检查，不能排除风湿性关节炎的可能性，建议积极的检查，防止病情的进一步加重，一般来说愈后良好，希望对你有所帮助。

病情分析：
你好，这个症状是双侧腿有这个症状吗？你能用手按压找到准确疼痛位置吗？有没有照片指出疼痛位置给我看看，有没有抽筋的时候，现在考虑肌肉韧带炎了，建议你贴贴膏药热敷热敷，口服双氯芬酸钠片，大活络丸看看。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的有一年的时间了，膝盖和小腿疼，特别是早上起床会疼，活动后好转。

指导意见：
意见建议：这种情况，考虑可能是腰椎间盘突出压迫神经等引起的症状。建议你去正规医院骨科就诊，由医生进行查体，结合腰椎核磁检查等及其相关疾病的检查确诊，对症治疗。注意休息保暖，避免过度劳累着凉及久坐久站，平卧硬板床，可以热敷、理疗缓解疼痛。