舌头左边下嘴唇左边下牙龈发麻发凉

病情分析：
您好，你现在是28岁了，根据您的描述来看你所说的症状我们初步判断可能是牙龈和舌头的炎症。

指导意见：
我们建议你应该先尽快去大型正规医院口腔科请医生进行详细检查,比如说进行拍片检查，以便明确具体病因后及时进行针对性的治疗，如果排除口腔牙齿方面原因的话，我们建议您然后再去内科进行详细检查,比如说查一个血常规等。

病情分析：
根据你所描述的情况，出现牙龈发麻等引起来的不适，和近期维生素缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，不良刺激物的刺激等都有一定的影响。

指导意见：
近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，还需排除是否有炎症等造成的不是的现象。特别是有牙龈炎，牙周炎，还需积极的对症治疗，可以配合热敷。最好还需做一下血常规等方面的检查，排除不良刺激物的刺激。