2020-04-17 2人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:左手手腕骨骼闭合了吗?那能不能继续长高呢?如果能长高那长高的幅度有多大呢
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述的情况和发来的手部X光片检查来看,你的手腕腕骨还没有完全闭合。还有增长空间。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有注意身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动。平时要多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等,特别是打篮球和花样跳绳,运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助。太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。应该还能长5~8厘米左右。另外因人而异,每个人身体都是不一样的。一定要坚持,就有希望长得更高。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据您反映的情况,左手手腕还不是完全闭合,还有长高的可能,但具体长多少这个不好确定。
指导意见:
建议你多参加体育锻炼,比如跳高,打篮球,长跑来刺激骨骺端的生长,你加强营养进食高营养的食物,瘦肉,鸡蛋,海产品,坚果等,增加睡眠时间,这些都有利于你增长身高。