请问青春期怎么减肥快
2020-04-17 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：我是一名13岁的初中生，身高187，体重220。在疫情期间我坚持一个月每天运动半小时和手臂增肌，现在手臂很有力量，但是体重不下去还一天天往上涨，我现在在家也没有什么体育锻炼方式，家里有自行车器，想问问怎么减肥最快，谢谢。
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
13岁的初中生体重220斤，过于太胖，还是建议进行减肥，不建议使用减肥药物减肥，在保证营养的前提下合理控制三餐，进行每天有氧运动减肥，建议每天两小时骑自行车，减肥的过程是坚持的过程，才能够减肥成功。
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2022-12-30 18:18
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