2020-04-17 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:手骨折过的人可以跳绳减肥么,我现在想每天跳绳30分钟,然后好像之前骨折过的那个左手有点酸的感觉
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病情分析: 你好,只要骨折愈合良好,完全可以跳绳,通过运动还可以促进骨痂塑型,使骨折处强度更好。运动后手酸痛是没有完全适应的原因,可以不要操之过急,循序渐进来增加跳绳时间。
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