骨盐量过高应该怎么改善

病情分析：
你好！组成骨头的成分有很多，其中包括骨盐，骨盐与骨头的硬度有关。如果体内骨盐量过高，就容易发生骨折。

指导意见：
少吃加工食品，控制烹调盐用量，在饮食上也要注意营养均衡，不要吃太咸的食物，宜清淡饮食，加强体育锻炼，减少脂肪

病情分析：
骨盐量偏高代表骨头中无机盐的含量偏高，容易导致骨骼的脆性增加，容易出现骨质疏松，轻微外力作用就有可能发生骨折。

指导意见：
可以通过日常的饮食来调理，选择清淡饮食，多吃富含钙质的食物，有利于骨盐量的下降维持正常的水平，避免营养过剩，少吃辛辣的食物，有利于维持正常的骨代谢。