这几天我自己觉得身上很烫，特别热，额头也是比别人烫

病情分析：
你好，身上觉得发烫不一定是发烧了，测量体温最高是36.9摄氏度不属于发热体温，如果嗓子疼、鼻子不通气可能是由于感冒所引起的，近期要多休息，避免辛辣刺激性食物，多喝水，如果症状没有缓解，可以前往当地医院的耳鼻咽喉科进行就诊。

病情分析：
嗯，你好，不用太担心和紧张，腋下体温计测量不超过37.2度，是不属于发烧的

指导意见：
嗯，你好，有嗓子痛，鼻塞或头晕症状，多考虑是上呼吸道感染，受凉感冒引起，近期注意休息，避免受凉感冒，辛辣饮食刺激。