2020-04-18 2人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:最近晚上睡两三个小时就睡不着了,精神很充沛,,但到了下午就很困睡五六个小时,已经持续一个多星期了,怎么办,快开学了,我怕影响工作
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病情分析:
这种情况应该考虑是由精神神经因素导致的,心脏神经官能症引起的可能性比较大。建议可以服用甲钴胺,维生素b1和维生素b12,朱砂安神丸和安神补脑液等药物治疗应该有效果。同时要养成良好作息习惯,避免熬夜,避免精神紧张和思想压力过大。
其他答案 (1)
病情分析:
您好,您现在这样的情况考虑是由于压力过大造成的,建议你要保持良好的心态,每天按时就寝,晚餐不要吃的过饱或晚,睡前使用热水烫脚喝一杯热牛奶都有助于睡眠。
指导意见:
那你平时在白天的时候要进行适当的活动,可以进行一些相关的体育运动,比如慢跑,快走等,在饮食上,也尽量不要吃辛辣刺激的食物,适当喝一些温开水。
前阵子学校工作很多,加上又要上课,所以我经常熬夜,现在晚上我越是想睡觉,就越睡不着,心理好像有一个梗,最近有一项工作校长交代的也得跟上,感觉压力确实很大,而且我的心脏部位有热热的感觉,是为什么?
这是由于休息不好造成的,也可以去做一个心电图