2020-04-18 3人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:医生你好,我这几天老是怎么睡也睡不够,晚上11点左右睡,早上六点半起床,下午需要睡一下午(五个小时左右吧),睡觉的时候也一直在做梦,昨天还出现了梦魇现象,醒来也特别特别累
满意答案
病情分析:
根据您的描述,除了睡不够爱做梦症状之外,没有其他不适的情况,建议您可以先观察原因,可能是最近过于劳累,心里压力过大,精神紧张等造成的。平时生活中不要熬夜少,看电子产品养成规律的作息时间,另外调整好心情,保持轻松愉悦的情绪。
其他答案 (2)
病情分析:
最近这两天睡的比较多,而且睡眠时间很长,做梦比较多,而且做噩梦可能跟之前一段时间精神压力很大,缺乏休息可能有关系。
指导意见:
那么之前的话一段时间是不是有经常熬夜或者精神压力比较大,休息不好的情况呢?如果之前一段时间精神压力很大。那么可能会出现近期总是睡不够身体,而且比较乏力的情况,可以服用一些谷维素,维生素b1调节一下植物神经。
病情分析:
你好,很高兴为你回答问题,根据你描述的这种情况来说,出现这种情况很有可能是大脑植物神经紊乱引起的问题。
指导意见:
你好,根据你描述的这种情况来说,出现这种情况很有可能是大脑植物神经紊乱引起的问题,这种情况建议你可以服用安神补脑液和谷维素调理治疗,平时一定要多运动锻炼身体,保持心情愉悦,观察一段时间看看情况怎么样。