久蹲，久坐后起身头晕

病情分析：
你好！久蹲，久坐后起身头晕，在较高的椅子上坐一会再站起来也会眼前一黑的晕一会。如果体型偏瘦，建议营养均衡，荤素搭配，多喝水，多吃蔬菜水果，规律饮食及睡眠，观察症状变化，如果持续没有好转，建议去医院检查，包括测血压，血糖，血常规等，确定诊断，积极治疗。

病情分析：
根据你说的这种情况也是一种常见的现象。可能是由于体位的突然变化而引起的，体位性的低血压有一定的关系，也可能贫血有关系。

指导意见：
所以说像你这种情况来说，建议你最好去医院查一个血常规，排除一下贫血这种情况。就是注意在饮食上要营养全面合理。适当的锻炼身体提高自身免疫力才是最重要的。