有时候突然感觉自己很没用，突然伤心，想哭
2020-04-18 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：平时好好的，比较开朗，突然因为某个不经意的小事，让自己伤心，特别特别想哭，感觉自己没用，（突然觉得心累了）。我总是觉得自己被别人嘲笑，一直抬不起头来，
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和身体造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质和语言组织能力，增强自信心，多接触一些正能量的事物，出现情绪低落时可以听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，坚持调节会好起来的。
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2022-11-09 11:05
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