大便形状正常，每天大便，有些困难，量少

病情分析：
你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，出现上述病症，主要是因阴虚燥热引起的便秘，与饮食习惯，以及体质有关系

指导意见：
建议你清淡饮食及辛辣刺激性食物，注意休息，养成良好的生活习惯，多喝水，适当锻炼，多吃一些新鲜蔬菜，水果含纤维素高的食物，多做一做腹部理疗按摩，促进经肠蠕动。

病情分析：
大便不畅，考虑是饮食结构不合理，进水量不足，胃肠道功能障碍，指导意见举措：多喝温开水，不要吃辛辣食物，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果如香蕉白梨苹果，给予腹部按摩，促进肠蠕动促进排便。