最近一段时间大便不成形，吃什么菜消化不了

病情分析：
你好，根据你的描述，大便是可以因摄入食物的颜色而改变，你现在考虑是脾胃虚寒引起的这些症状。

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，吃易消化的食物，不要吃辛辣生冷的食物，多喝温开水，适当运动，可以吃中药治疗。

病情分析：
因为得了荨麻疹，它也会影响到肠道。所以这一段时间的饮食特别注意。

指导意见：
吃苋菜颜色也是发菜的颜色，这是正常的现象。油腻性的食物暂时先不要吃，它就会引起胃肠的消化功能不好。