尾巴骨腰椎疼，平常办公久坐

病情分析：
你好，看报告单有颈腰椎慢性病变，和长期伏案工作有关。建议日常戴腰围子，稳定腰椎，不要长时间低头工作。左侧腿疼麻木可以口服健腰舒筋丸缓解。平时有时间可以多走走步，或者挤出点时间慢跑，这些症状都可以缓解。

病情分析：
你好，像你这种情况，有痛疼症状，建议你严格卧床休息一段时间，尽量避免下地活动，卧床需要卧硬板床，口服双氯芬酸钠缓释胶囊及甲钴胺。腰部热敷及外用膏药治疗，也可以配合针灸及理疗。

病情分析：
你好，尾巴骨腰椎疼，感觉左侧屁股筋疼，从你发的报告单上看腰椎间盘突出，平时注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐着凉，可以针炙，牵引，推拿按摩，理疗烤电等来缓解症状，同时可以吃点舒筋活血的药。

病情分析：
你好，你的症状考虑腰间盘突出压迫神经导致，看报告同时存在颈椎病，

指导意见：
建议注意颈部腰部保暖，不要受凉，避免久坐及长时间低头玩手机，用电脑等，坐位半小时要起身活动颈肩部，推荐颈椎操，伸懒腰，可以做小燕飞，具体做法可以百度，建议平卧硬板床，不要弯腰不要负重，正规医院康复理疗科给予综合治疗