想稳一些调理气虚的食疗，

病情分析：
你好,根据你的情况,不知道你产后多长时间,因为失血过多,有可能引起贫血,所以现在感觉到乏力，气血虚的。

指导意见：
注意休息，加强营养，没事的时候可以暖暖腰部。放松心情，顺其自然生气对身心健康都不利，如果你是母乳喂养的话，那么会使你的乳汁减少的。自己一定要想开一点，不然可能会出现产后抑郁的。

病情分析：
气虚注意要少吃寒凉滋腻碍脾的食品，以免影响脾胃的气血生化之源。

指导意见：
温补气虚的有鸡肉，牛肉，羊肉。健脾益气的有小米，黄豆，豆芽。补气的水果有榴莲，桃子，橙子，枇杷，橘子。