肌肉受到刺激挛缩缩短，还能恢复吗？多久恢复?

病情分析：
一般情况肌肉痉挛引起疼痛不适，饮食清淡注意休息，避免剧烈运动劳累，局部按摩理疗，应用活血消炎药物。建议饮食清淡加强营养，注意休息，局部按摩理疗，应用活血止痛贴膏，氯唑沙宗等药物治疗，多补钙。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的女，31岁，咨询肌肉受到刺激弯缩缩短，能多久恢复。

指导意见：
意见建议：这种情况，如果是长时间不活动引起的，可以通过加强锻练，热敷、按摩，可以慢慢的恢复。生活饮食规律，不要熬夜，保证充足睡眠，营养丰富均衡饮食，多食新鲜蔬菜水果及含维生素蛋白质高的食物，提高机体免疫力。必要时去正规医院康复医学科中心，进行康复训练治疗。