2020-04-20 3人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:你好,医生,我的身材是不是很胖啊,如何总有精干的身材啊,怎么样才能变瘦,有着精瘦得身材
满意答案
病情分析:
图片来看肚子有些大,可能是跟平时饮酒或者是久坐有一定的关系,如果想减肥的话,还是建议有氧运动减肥,建议每天坚持跑步两个小时或跳健美操减肥,减肥的过程是个坚持的过程,坚持下来才能够练成肌肉。
其他答案 (2)
病情分析:
小伙子你好,你的身材有多高,体重多少,如果没有超过标准体重的百分之二十,就不需要担心。
指导意见:
看你的图片,肚子有点大,建议你每日三餐均衡营养,不要吃太饱,少吃油腻,多吃点新鲜水果与蔬菜,加强锻炼,一定要坚持。
1.73米155斤
你的体重在一百三到一百四就可以了。
病情分析:
你好,你的照片看,你的体重应该不是太重,但是你的腹部脂肪堆积过多,这种情况考虑与你长期运动过少有关。
指导意见:
建议你平时注意加强体育锻炼,可以进行跑步游泳等体育锻炼,必要时去健身房,在健身教练指导下采取体育锻炼塑造完美体型。