长期低头写报告，感觉脖子后面的肌肉僵硬
2020-04-20 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：长期低头写报告，感觉脖子后面的肌肉僵硬，用手捏一捏痛感不明显，是怎么回事？该如何治疗？
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满意答案
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- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
是长期低头看书学习写作业工作。那颈部肌肉劳损，甚至颈椎病。先要充分的休息，不要继续的固定姿势太久。每40分钟休息三到五分钟。贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋
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