从高处跳下来不小心崴脚

病情分析：
您好，根据您提供的信息，初步判断您这种现象至少有肌肉或者韧带的损伤

指导意见：
不除外有骨折的现象，建议您注意休息，避免剧烈活动，24到48小时内局部冷敷，可以减轻水肿，外用云南白药气雾剂，或者外涂扶他林软膏，最好是尽快到医院进行X光边检查，除外骨折，以免延误病情

病情分析：
你好，这种情况考虑当时水肿比较轻，症状不是很明显，走了一段路后，

指导意见：
损伤逐渐明显，水肿逐渐加重，从而症状比刚受伤的可能明显。建议注意休息，抬高患肢，可以冰块冷敷疼痛处，如果疼痛持续不缓解，或者又加重，建议急诊科就诊