2020-04-20 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:今年17岁身高比同龄人要矮一点每次蹲下时双膝都会有清脆响声,个人认为是缺钙,想问我这个年龄用迪巧维D咀嚼片有用吗?能帮助长高或或补钙吗?它和钙尔奇那个好一点?怎样才能科学长高?
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,男17岁,身高比同龄人要矮一点。将补充迪巧钙或者钙尔奇。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。遗传占70%,后天营养和锻炼占30%。建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨后线是否完全闭合,如果没有完全闭合还有成长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有注意身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼,海产品瞎等,特别是打篮球和花样跳绳,运动脚跟落地促进骨骼增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候,到户外多晒点太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。平时要注意饮食规律。腹部保暖避免着凉。不要熬夜,保证充足睡眠时间。调理一段时间观察看看。
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病情分析:
按你现在的年龄再长高的几率不是很大,最好是到医院检查一下骨龄,一般男孩子骨龄到16岁就停止长高了,可以吃迪巧钙补钙的。
指导意见:
建议你要多做体育锻炼,每天喝一斤纯奶,多做体育锻炼,可以吃迪巧钙的,钙尔奇也可以的,他们的成分是一样的。