2020-04-20 2人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:月经1-7天每天打拳几个小时还是每次来月经总共练几个小时呢?
满意答案
病情分析:
你好,经期是女性的一个特殊时期,在这个时间一是因为盆腔的充血,经血的刺激,会出现腹痛,腹胀腰酸,等经期不舒服症状,再就是经期抵抗力比较差,所以在这个的时候建议还是多休息,适当的活动。
其他答案 (1)
病情分析:
月经期最好不要过分的运动,要注意适当的休息,不要剧烈活动,否则有可能会容易引起月经不调,导致月经量增多。。
指导意见:
最好等月经干净以后适当的运动减肥。平时也不要吃一些油腻的,甜的食物,多吃一些粗纤维的食物。