请推荐一个合适的避孕方式

病情分析：
你好，结合您的情况描述，目前如果您还没有生孩子的话，宫内节育器的避孕方式以及长效避孕药的方法是不建议的。目前对您来说最适合的办法就是避孕套避孕，这样的话比较适合您也是最理想的。

病情分析：
你好，根据你的描述，如果你有月经不调的症状，是不建议服用长效避孕药来避孕的。短效避孕药相对来说副作用小些。

指导意见：
长效避孕药和避孕针剂一般都是通过抑制内膜增长，抑制排卵，起到避孕的作用，这样更容易引起你的月经紊乱，也容易导致以后不孕，所以工具避孕对女性来说是最安全的，副作用最小的。