更年期乳腺增生平时怎么调理

病情分析：
你好，乳腺增生是女性常见疾病之一，受体内激素水平和饮食作息等影响，症状会时有变化

指导意见：
建议饮食上忌辛辣刺激和油腻食物，避免情绪压力刺激，避免熬夜，保证充足睡眠，穿合适的舒适内衣，保持心情舒畅，多吃些蔬菜水果，每年做好检查

病情分析：
你好，这个没有什么好的办法，只能够定期复查这个乳腺彩超，观察变化情况就可以了。

指导意见：
或者是说平时的话要多喝水，清淡饮食，尽量不要让自己的性格脾气过于暴躁就可以。如果特别厉害的话，可以适当的使用乳癖消等药物治疗看看哈

病情分析：
你的是轻微的乳腺增生，问题不大，平时多清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，规律作息，不熬夜，少生气动怒，心理压力过大也会对疾病有影响，同时也要定期的做好体检，有其他的症状及时就医早治疗